[...] Ta złożona rekacja na stres rozwineła się by komórki poradziły sobie w niesprzyjających warunkach a przy okazji (?) może je uodparniać na niszczące działanie czasu. Liczne badania wykazały, że blokowanie TOR albo wyciszanie jego aktywności zwiększa średnią długość życia. Można to osiągnąć nie tylko za pomocą głodówki ale także związków, które [...]
[...] - 30-40 minut biegu niedziela luz Analiza składu ciała z 29 grudnia wykazała: 101,3 kg wagi. 65,6 kg - masa mięśniowa 29,9 kg - masa tkanki tłuszczowej (29,5%) Zrobiłem badania kontrolne i niestety współczynnik wątrobowy wyszedł mi bardzo zły. Musiałem wrzucić na 2 tygodnie normalną dietę (w sensie jeść to co przeciętny Kowalski, ale nie [...]
"Osoby zdecydowane na dołączenie do Stowarzyszenia muszą wypełnić i podpisać oświadczenie, dostarczyć trenerowi aktualne badania od lekarza sportowego oraz dowód potwierdzający ubezpieczenie NW. Niepełnoletni dodatkowo zobowiązani są do okazania pisemnej zgody rodziców". Ze strony klubu
Najlepiej sobie badania porobić czy nie masz czegoś uszkodzonego, niby 30 kg to mało ale bez rozgrzewki i tyle wystarczy, lee priest nabawił się kontuzji jak telewizor przenosił, branch warren jak wysiadał z samochodu, nie potrzeba dużo aby złapać kontuzję, na razie odpocznij smaruj kolana maścią przeciwbólową jak nie przejdzie to do lekarza.
[...] w ilości od 1łyżeczki kopki do i 5kopek dziennie od ok yyyy niewiemXD z 2lata będzie ,pozatym czekoladę gorzką wtrębalam ajj wyniki z wczoraj Chol. całkowity 147mg/dl HDL 41mg/dl XD LDL 91mg/dl TGL 74mg/dl ....atk z grubsza ,pomijam 123456innych czynników i to ,że badania były robione po ok 3/4h od śniadanka z 3jajeczekXD.... whatever.....
[...] mi na przyspieszonej regeneracji i wzroscie sily( nie jakims masakrycznym) moge tez pozwolic sobie na wrzucenie 2-3kilo miesa. Pytanie do doswiadczonych odnosnie bloka. czy bardziej blokuja krutkie cykle z wysokimi dawkami czy bardziej rozciagniete w czasie na niskich dawkach. jak ktos by badania jakies wrzocil to juz calkiem wdzieczny bym byl
Odebrałem właśnie badania krwi. Dodam tylko, że od roku ćwicze i przybierałem na masie (przez rok jakieś +20kg). Morfologia dobra, cholesterol całkowity 203, HDL 43(norma >65), LDL 136 (norma do 100), AST 49 (norma do 35), ALT 93 (norma do 45). Czy to jest coś poważnego?? Przy zastsowaniu odpowiedniej diety i zbiuciu trochę masy wróci wszytsko do [...]
Pierwsze próbki zostały wysłane do badania prawie miesiąc wcześniej ( Nuscana ) . W związku z bardzo długim okresem oczekiwania na wyniki zdecydowaliśmy się nawiązać współpracę z innym laboratorium. Zważywszy, że wszytskie wyniki posiadają akredytację nie powinno to mieć większego znaczenia. Badania nie zostały przeprowadzone w suchej masie [...]
Jak wspomniał Wojtek wynik badania nie jest podany w suchej masie a taki zapis mamy zawarty w umowie z producentem. Certyfikaty jakie producent otrzymuje podczas zakupu surowca odnoszą się również do zawartości białka w suche masie. Z informacji jakie uzyskałem z laboratorium średnia wilgotność w tego typu produktach to 3,5-6% . Trzeba jeszcze [...]
Wpływ słodzików na poziom glukozy i insuliny: (linki do wykresów) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2900484/figure/F4/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2900484/figure/F2/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2900484/figure/F3/ Link do badania: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20303371 Pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Suplementacja stała - podstawowe suplementy Autor: Janusz Ziółkowski – Redaktor Naczelny pisma BodyBuilding Magazine www.bb-mag.pl Słowo wstępu… Suplementacja dzieli się na stałą, z której możemy korzystać cały czas i nie ma co do tego przeciwskazań oraz na cykliczną, która służy nam przez określoną ilość czasu, po czym robimy od niej [...]
Szanowni Państwo, Poszukuje do mojego badania w ramach pracy mgr (z psychologii sportu) kontuzjowanych sportowców, zarówno profesjonalnych, jak i amatorów. Pisząc kontuzjowany, mam na myśli osoby, które obecnie mają kontuzję i albo odbywają, albo nie rehabilitacje lub osoby które kontuzje odniosły jakiś czas temu, ale ta kontuzja ciągle albo [...]
Witam koledzy, Mam takie pytanie otóż zrobiłem sobie profilaktycznie wszystkie badania. Wszystkie wyniki wyszły w normie (morfologia) , próby , nerki , pierwiastki też. Ekg też w porządku. Tylko cukier mam podniesiony do 125 ( norma laboratoryjna pisze 115 ze jest ). Czy to powód do zmartwienia ?? Nie mam objawów cukrzycy żadnych ;p ,dodam tylko [...]
[...] uwagę moją zwrócił fakt, że spożywanie jednego posiłku w ciągu dnia związane było z wyraźnym obniżeniem poziomu kortyzol;u, co wydaje się zaskakujące. Doczytałem jednak, że badania byly robione o różnych porach dnia (grup 3-posiłków rano, kiedy następuje wyrzut tego hormonu, a grupa 1-posiłku po południu), co ma zasadnicze znaczenie przede [...]
[...] do tej czystej efy to tez bym sie zastanawiał Znajomy latal z efka na duza skale az go kiedys przybili z towarem w samochodzie Nie mial duzo troche efki i T5 paly zrobily badania i wykryto tam nie to co powinno tylko byc i przybily mu dilerke twardymi dragami Czasami nawet dileze nie wiedza co sprzedawaja ;-) Wiec tak samo jak ze zwyklymi [...]
[...] insuliny będzie z grubsza taki sam, bo resztę dnia będzie niższy. Dzięki temu dodatkowo możesz poprawić swoją wrażliwość insulinową. Weź pod uwagę jeszcze to, że jak robili badania kontrolowane w których jedna grupa facetów jadła jeden posiłek dziennie, a druga standardowo trzy (obie grupy w sumie tyle samo na dzień, bez deficytu), to o ile obie [...]
[...] tel. 22-55-00-967). Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkowym narzutem w wysokości 20 zł. • każdy zawodnik musi posiadać aktualne badania lekarskie dopuszczające do startu w zawodach sylwetkowych. • wpisowe dla zawodnika wraz z trenerem wynosić będzie 25 zł dla zawodników zgłoszonych do dnia 24 marca [...]
[...] na piatek sie ustawiles }:-(. Jak jestescie juz mocno zzyci to normalnie mozesz jej powiedziec o co chodzi, a jak nie to w razie czego muwisz ze nie masz teraz ochoty i tyle. w ogole jak bedziesz jeszcze robil badania to zrob testo ponownie, zobaczymy przynjmniej co w tej omie siedzi :-D Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-01-24 22:30:01
MIT 3: na redukcję tłuszczu działa tylko bieganie w strefie tlenowej, o niskiej intensywności (60-70% HR; niskie tętno) Niestety, obserwacje prowadzone na grupie 13 000 biegaczy przyniosły zaskakujące rezultaty - każdego roku stawali się oni coraz grubsi – nawet ci którzy pokonywali ponad 68 km tygodniowo! Paradoks: bieganie stałym tempem, nie [...]